241210　やることあったら余計なことを考えないで済む

今日は、朝からやることを定めて淡々とこなしていった。途中で他の仕事も入り、集中して仕事ができる時間は限られているが、スキマ時間も利用してやり遂げた。結果、今日一日はネガティブ思考におちいることは少なかった。

毎日、ただなんとなく生きていると、ネガティブ思考に戻っていく。しかし、やることあったら余計なことを考えないで済むので、結果気持ちよく一日を過ごすことができた。

忙しいことは、案外悪いわけではない。その忙しさを自分でコントロールできれば、ストレスを抱えることなく充実した一日を送れると思った。