241213　気分がいい

昨日、風邪っぽく早めに床に入った。でも、寝つきが悪く、YouTubeでアファメーションを聞き流しながら寝付いた。そしたら、自己肯定感が高まったのかとても気分よく朝を迎えられた。

気分が晴れると、仕事や人間関係に対しても積極的になり、今日一日を充実して過ごすことができた。